• micşorarea dependenţei de alcool şi nicotină
• reducerea tulburărilor emoţionale manifestate prin:

 –   anxietate, iritabilitate, oboseală

 –   greaţă, apetit alimentar oscilant, tulburări de tranzit intestinal, dispepsie

–   palpitaţii, tahicardie, migrene

• protejarea celulelor împotriva stresului oxidativ
• îmbunătăţirea unor calităţi cognitive, cum ar fi atenţia şi capacitatea de concentrare
• creşterea capacităţii de rezistenţă a organismului la stres
• îmbunătăţirea calităţii somnului

În tradiţia străveche, toate gândurile şi trăirile negative erau alungate cu ajutorul acestor plante. Odinioară, plantele erau consumate constant, pentru prevenirea şi chiar pentru combaterea unor tulburări psiho-emoţionale.

Sunătoarea 

Din punct de vedere farmacodinamic, planta de Sunătoare, administrată mai ales ca şi extract, este considerată în prezent cel mai bun antidepresiv cunoscut.

Sunătoarea previne episoadele de instabilitate emoţională, cu treceri rapide de la o stare emoțională la alta, specifice persoanelor supuse la stres şi la tensiune psihică, la supraefort sau la privare de somn. Nu în ultimul rând, sunătoarea combate stările de astenie, măreşte unele capacităţi cognitive, cum ar fi atenţia sau puterea de concentrare.

Passiflora este unul dintre cele mai bune anxiolitice şi somnifere, fiind un preţios adjuvant contra anxietăţii, atacurilor de panică, insomniei şi a tulburărilor conexe. Spre deosebire de somniferele de sinteză, această plantă induce un somn uşor, cu vise liniștite, cu respiraţie normală şi uşoară. După trezire, pacienţii nu au simptome neplăcute, cum ar fi stările de confuzie mentală, ameţeală, dificultate în respiraţie, melancolie ori probleme de orientare, ca în cazul celor care iau somnifere artificiale. Extractul de Passiflora funcţionează şi în cazul pacienţilor anxioşi, care se trezesc din cauza coşmarurilor şi apoi nu mai pot adormi ori care adorm cu dificultate din cauza stresului şi a tensiunii psihice.