Nr.20. Muguri înfloriţi de sunătoare

Compoziție: sunătoare (Hyperici herba)

Preparare: Turnaţi 250 ml apă fiartă peste o lingură rasă (3 g) de frunze de ceai, strecuraţi după 15 minute. Nu folosiţi strecurătoare din metal.

Consum: Consumaţi înainte de culcare, preferabil nearomatizat.

Cât timp pot să consum: Zilnic 1 ceaşcă timp de 6 săptămâni, după care se va ţine pauză timp de 4 săptămâni.

Contraindicații: Nu se recomandă gravidelor, femeilor care alăptează, persoanelor care utilizează substanțe pentru subţiere a sângelui, antidepresive, somnifere sau în caz de calcuri biliari, nici copiilor sub 12 ani. Scade efectul anticoncepţionalelor, poate provoca fotosensibilitate.

Păstrare: A nu se lăsa la îndemâna copiilor după deschidere. Se va depozita în locuri uscate, răcoroase, cu ambalajul închis.