Napfény Vitamin psihobiotic probiotic 60 buc

Ce sunt psihobioticele?

Printre tulpinile benefice care alcătuiesc microbiomul uman, cele care (consumate ca probiotice) ajută în mod specific la atingerea unei stări mentale mai bune sunt așa-numitele Prin stimularea axei Gut-Brain, acestea promovează o bună funcționare a creierului și pot avea, de asemenea, un efect benefic asupra calității vieții persoanelor care suferă de anumite boli psihiatrice. [1]

Desigur, efectele benefice ale bacteriilor cu indicator psihobiotic pot fi bucurate nu numai de persoanele cu probleme psihice, deoarece efectele lor pozitive asupra creierului și stării psihologice pot apărea și la persoanele care sunt practic sănătoase, dar sunt expuse la stres crescut. [2]

Cum își pot exercita psihobioticele efectele benefice?

Potrivit cercetătorilor, aceste creaturi minuscule ne pot afecta funcția creierului și întregul nostru sistem nervos în trei moduri posibile. O modalitate posibilă este producerea de substanțe biologic active. Știm de ceva vreme că unele bacterii intestinale produc substanțe neuroactive, așa-zise pot produce compuși neurotransmițători precum GABA (acidul gamma-aminobutiric), serotonina, catecolaminele și acetilcolina. [3]

Acești compuși afectează direct activitatea nervoasă. Psihobioticele ne pot afecta funcția creierului în alte moduri, așa-numitele prin sistemul de răspuns la stres.[4]

 Funcționarea defectuoasă a axei HPA, adică rețeaua bogată dintre Hipotalamus-Hipofizo-Suprarenale, poate fi detectată în cazul leziunilor cauzate de stresul cronic. Specialiștii consideră că funcționarea dezordonată a axei HPA se află în spatele tulburărilor mintale și al deteriorării abilităților cognitive. [5]

Este posibil ca psihobioticele să inhibe hiperactivitatea sistemului de răspuns la stres. A treia cale posibilă se bazează pe efectul antiinflamator al psihobioticelor. [6]

Potrivit unui cercetător, există o legătură foarte strânsă între inflamația cronică și nivelul ridicat de factori inflamatori și de întreținere din organism și dezvoltarea depresiei, a dispozitiei și a tulburărilor cognitive. Efectul benefic al psihobioticelor în depresie și anxietate. Suplimentele psihobiotice pot ajuta la îmbunătățirea stării de spirit și la reducerea anxietății la persoanele cu diferite afecțiuni cronice. Într-un studiu dublu-orb, controlat cu placebo, pacienții cu sindrom de oboseală cronică au consumat Lactobacillus casei. [7]

Pacienții au primit 24 de miliarde de bacterii benefice pe zi timp de două luni, iar celălalt grup de pacienți, desigur, a primit un placebo. Conform rezultatelor cercetării, printre altele, simptomele de anxietate au fost reduse semnificativ la pacienții care au primit probiotice.

Mai multe alte tulpini psihobiotice s-au dovedit în studiile pe animale a fi adjuvanti eficienți în tratamentul depresiei și anxietății. PS128 Lactobacillus plantarum este cunoscut pentru a crește aportul de dopamină și serotonină a organismului și pentru a reduce comportamentul asemănător depresiei la șoareci. [8]

La șoarecii depresivi expuși la stres crescut la o vârstă fragedă, Lactobacillus plantarum a redus nivelurile de cortizol, a normalizat funcționarea sistemului de răspuns la stres (axa HPA) și a redus depresia. [9]

Utilizarea psihobioticelor împotriva stresului crescut. Un preparat de chefir fermentat care conține Lactobacillus casei a inhibat creșterea nivelului de cortizol legat de stres și a reușit să crească nivelul serotoninei în rândul studenților la medicină expuși la stres în timpul unui studiu de cercetare. [10]

Pe lângă toate acestea, băutura care conținea tulpini probiotice a moderat cele mai frecvente simptome legate de stres (dureri abdominale, crampe, membre reci). Potrivit experților, tulpina de Lactobacillus casei poate fi potrivită și pentru prevenirea simptomelor fizice neplăcute care apar în situații stresante. Ele pot funcționa și mai eficient atunci când sunt utilizate în combinație. Într-un experiment pe animale, combinația dintre tulpinile de Lactobacillus helveticus R0052 și Lactobacillus rhamnosus R0011 a normalizat comportamentul asemănător anxietății la șobolanii imunodeficienți cu disfuncție a axei HPA (adică, sistemul de răspuns la stres defect, în cea mai mare parte hiperactiv al animalelor), a îmbunătățit capacitatea de memorare a învățării. deteriorare. [11]

Prin ce diferă PszichoBioticum de alte produse probiotice? Preparatul conține intenționat acele tulpini de probiotice care, pe baza cercetărilor din ultimii ani legate de microbiom, pot ajuta la menținerea unei vieți emoționale echilibrate și a unui sentiment adecvat de bunăstare. În caz de probleme psihice (depresie, tulburări de anxietate, sindrom de oboseală cronică) pot ajuta la obținerea unei calități mai bune a vieții Psihobioticele pot avea, de asemenea, un efect benefic asupra abilităților cognitive Produsul conține probiotice de înaltă calitate și eficiente, deoarece PszichoBiotikum conține tulpinile probiotice FloraFit® ale companiei americane Dupont, care sunt produse în cadrul unui proces patentat.