Nr.43. Amestec de ceai cu valeriană 100g (Ceai cu efect sedativ)

Compoziție: lemongrass, germeni de flori de sunătoare, frunze de coacăz negru, valeriană 16%, con de hamei

Preparare: Turnaţi 250 ml apă fiartă peste o lingură rasă (3 g) de frunze de ceai, strecuraţi după 15 minute. Nu folosiţi strecurătoare din metal.

Consum: Consumaţi cu o jumătate de oră înainte de culcare, preferabil nearomatizat.

Cât timp pot să consum: Zilnic 1 ceaşcă, pe timp nelimitat.

Contraindicații: Nu se recomandă gravidelor, femeilor care alăptează, persoanelor care administrează antidepresive, somnifere, respectiv copiilor sub 12 ani.

Păstrare: A nu se lăsa la îndemâna copiilor după deschidere. Se va depozita în locuri uscate, răcoroase, cu ambalajul închis.