Bio shiitake gomba őrlemény 50 g – részletes leírás

Immunrendszer-támogató természetes összetevőkkel a kiegyensúlyozott táplálkozás szerves része lehet.
Alacsony hőmérsékleten szárított, 100% bio shiitake gomba őrlemény, adalékanyag nélkül.

Alapadatok

• Összetevők: ellenőrzött ökológiai gazdálkodásból származó shiitake gomba őrlemény

• Nettó tömeg: 50 g

• Csomagolás: bio aromazáró tasak és doboz

• Származás: Magyarországon termesztett és szárított gombaőrlemény

• Minőségét megőrzi: a csomagoláson jelzett időpontig

• Megjegyzés: őrleményeink a gomba termőtestét és spóráját is tartalmazzák

• Elv: természetes összetevők, természetes formában

Tápérték 100 g termékben

• Energia: 540 kJ / 128 kcal

• Zsír: 2,2 g (ebből telített 0,4 g)

• Szénhidrát: 7,1 g (ebből cukrok 5,6 g)

• Fehérje: 19,9 g

• Só: < 0,1 g
  A természetes ingadozás előfordulhat.

Fogyasztási útmutató

Forrázat: fél mokkáskanál őrleményt kávéscsészébe teszünk, 0,5–1 dl forró vízzel leforrázzuk, állni hagyjuk, majd lehűtve fogyasztjuk.
Ételekhez: levesekbe, főzelékekbe, salátákba keverhető (fokhagymás ízvilághoz jól illeszkedik).

Ajánlott mennyiség

• Enyhébb esetben: napi 1×

• Komplexebb támogatásnál: főétkezések után napi legalább 2×, kúraszerűen 2–3× 1–3 mokkáskanál

• Kemoterápia mellett (Prof. Dr. Dinya Zoltán ajánlása):
  0,5 l víz + 3–4 kávéskanál ganoderma–shiitake keverék + 1 tasak zöld tea (lehetőleg ceyloni) + ½ kávéskanál kurkuma. 12–15 perc erős forralás, lehűtés, szűrés, majd a hideg szűrlethez 1000 mg aszkorbinsav (C-vitamin). 2–3 részre osztva fogyasztandó.

• Prosztatára: a fenti főzet kisvirágú füzikével kiegészítve javasolt.

Gyakori kérdések

Rontja-e a hő a hatóanyagokat? Nem. A shiitake hatóanyagai hőstabilak, a forró közeg még segíti is a hasznosulást.
Étkezés előtt vagy után? Nincs jelentősége. Érzékeny gyomor esetén étkezés közben/után javasolt.
Mekkora adag? Nem szükséges milligramm-pontosság: egy csapott vagy púpos kávéskanál megfelelő.

Shiitake rövid ismertető

• Fehérjedús (18–20%), kiváló, húsmentes fehérjeforrás; segíthet pótolni a növényi étrendből hiányzó esszenciális aminosavakat.

• Kalóriaszegény, magas víztartalmú, értékes aminosavakban és szénhidrátokban gazdag.

• 100 g friss shiitake kb. 42 kcal.

Mellékhatások, óvintézkedések

• A shiitake poliszacharidja, a lentinan nagyon ritkán allergiás bőrreakciót okozhat (korbácsütésre emlékeztető vörös csíkok, főleg a végtagokon). Ilyen tünet esetén a fogyasztást azonnal abba kell hagyni.

• Gyógyszeres terápia mellett (hemofília, véralvadásgátlók) fogyasztása előtt orvosi konzultáció javasolt.

Figyelmeztetés és tárolás

• Allergia gombára/spórára: fogyasztása nem javasolt.

• A termék élelmiszer, nem gyógyszer; nem helyettesíti az orvosi terápiát, legfeljebb kiegészítheti. Ne lépje túl az ajánlott napi adagot.

• A fogyasztás nem helyettesíti a kiegyensúlyozott étrendet és az egészséges életmódot.

• Tárolás: száraz, hűvös helyen, gyermekektől elzárva.